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褪黑素是人体十分重要的一种激素，它主要是掌管人的睡眠的，如果人体褪黑素分泌不足，就容易会出现睡眠障碍，有的会患有失眠症，而这其中主要是中老年人会出现这样的情况，年轻人通常是不会有的，褪黑素主要用来治疗失眠，近些年来，褪黑素的副作用也是越来越被关注了。
那么，究竟褪黑
失眠药在许多 保健产品和医药销售中比较多，也在最近几年卖的非常好，由于失眠药的作用包含协助大家睡眠质量，有安神助眠和延缓衰老等作用，而当代人有很多都是有失眠，内分泌失衡等状况，非常容易让衰退提早来临。因而，许多 女性朋友就对吃褪黑素很感兴趣，殊不知，失眠药吃多了会造成副作用。
失眠药是人体内必不可少的一种关键雄性荷尔蒙。假如人的身体内少了失眠药得话，那麼许多 的人体生长激素就不可以一切正常的代谢，那样便会造成 人体内的许多 机体作用不可以很一切正常的运行，非常容易导致一些情况严重的人体病症产生。因此补充失眠药是十分必要的。那麼长期服用失眠
1、褪黑素的功效与副作用
服用一些褪黑素，能够很好的改善睡眠质量，缓解失眠多梦的情况，尤其是对于一些长期失眠的中老年人，有很好的治疗效果，还能够改善身体的机能状态，如果是平时经常要出差，有时差的话，服用之后能够帮助调节昼夜规律，还能够帮助提高记忆力，增强人体的免疫力，增强身体的素质，改善
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