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偶尔在外面吃饭本不是问题，问题是现在有不少人每天都在外面吃饭，他们并不自己做饭，事实上，这种做法很容易给身体带来问题或疾病，并不值得提倡，椰汁西米汤圆火龙果盅的做法简单，能让人在享受美味食物的同时维护健康。
1、水烧开，放入小西米，时不时搅拌几下，防粘锅，煮到一半白芯时，过一
繁忙的工作使许多人提不起兴趣自己做饭，每天都是随便在外面吃点东西就算解决肚子，然而这样做的结果是让自己的健康处于亚健康状态，变得容易生病，芒果汤圆西米露的做法容易，还能帮助提高身体抵抗力，更好地维持健康。
1、准备好材料
2、切好水果
3、煮好西米
4、全部材料放一起煮
生活中我们需要应付的事情有很多，不管怎样，都不应在吃饭上过于随便，毕竟吃得健康才能拥有好身体，西米汤圆的做法很容易，所需要的食材不仅很常见，也很健康，自己做还能保证卫生，一举多得。
1、用水将糯米粉拌好
2、西米用凉水浸十五分钟
3、清洗红枣杞子待用
4、将芝麻洗净凉干
可能有些人会把自己在家里做饭想得太复杂，事实上，只要掌握一些简单的菜谱，想要自己在家吃上一顿美味又营养的晚餐并非不可能，红薯汤圆西米露的做法就很容易，即使没有烹饪天分，也能让家人吃上美味的菜肴。
1、准备西米
2、锅里放入清水
3、水开放西米，转中小火，要多搅拌，煮十五分
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