仰卧起坐能减肚子吗，一天要做多少效果好 再见╮再也不贱 问：“我是一个上班族女性，平时经常坐着，现在肚子上有很多赘肉，最近和同事聊减肥的时候同事说经常做仰卧起坐减肚子效果很好，我想了解下仰卧起坐能减肚子吗，一天要做多少效果才好呢？ 2016-11-13 减肚子 仰卧起坐 有问题，请