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运动要科学,强度过大易导致失眠

中医大师说，健身运动要科学研究，不必抗压强度过大，可能挫伤肌肉等的伤害，更易造成失眠。失眠的危害但是非常大的哦。科研证实，身体一次的科学研究锻炼时间为1～1.5钟头(大家运动健身标准)，过长期的健身运动并不利人

健身球锻炼开始不要强度过大

健身球锻练刚开始不必抗压强度过大，因为占地面积室内空间小，价钱较为划算，健身球在我们的家中中广泛出現。许多运动健身的发烧友还可以送到公司办公室，在作息时间开展。可是，因为健身球锻练的情况下需要在摇晃的曲面上边保持稳定，大家通常会在无知觉的全过程中锻练了我们腰背肌的能量。

扁桃体2度肿大需要手术吗特殊人群

扁桃体肿大是一种咽扁桃体异常肿胀的症状。咽扁桃体是长在人的咽喉(是身体联接口腔，鼻孔与食道和咽喉的管路)靠后位置的生理学组织，该生理学组织称之为淋巴结组织。扁桃体炎为咽喉部结集的淋巴结组织。扁桃体炎2度肿胀就是指扁桃体红肿增大超出咽颚弓不超过咽后壁。家庭护理关键点：扁桃体炎一般

漫步机运动幅度不要过大

漫步机健身运动力度不必过大，健身房教练详细介绍说：漫步机在健身器械中算作较为普遍的。根据应用漫步机锻练，能够提高我们的心脏功能，还能够在一定的水平上提提高我们的下肢力量，提升我们人体的协调性。锻练的情况下，两手紧握胸口

求一篇英语对话一篇三个人的对话,有一个人少一点!讲有关做某种东西（任意）,不要难度太大,稍微长一点!好的,小妹一定追加分!如：咖啡屋英语

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购物英语对话我们英语视听说课有个对话题,是关于购物的对话,用英语说的.大概要3分钟以上.麻烦给个范文.内容简单点的..但要保证正常速度三分钟以上! 其他

锅炉的效率为60%，锅炉房每天需供开水5×103kg，若要把温度是20℃的水烧开，则每天需要烧多少煤？（煤的热值为3.5×107J/kg，气压为一个标准大气压）物理

关于一道初二物理题在线等有一只刻度均匀但示数不准的温度计,放入冰水混合物中示数为5℃,放入标准大气压的沸水中示数为95℃,若改温度计示数为32℃,则它的实际温度是多少?要求有公物理

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