吃燕麦可以减肥吗，要怎么吃效果好呢 ?、花容月貌 问：“我是一个女性，最近看到以前身材脚胖的同学现在变得很瘦我也想减肥了，她说自己减肥期间经常吃燕麦，我想了解下吃燕麦可以减肥吗，要怎么吃效果好呢？ 2016-11-03 燕麦 减肥 有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名