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怀孕期间准妈妈需要摄入足够多的营养,这样才能满足胎儿宝宝成长的需要,一日三餐如何搭配更营养全面,这就成了准妈妈们一天忙碌的事情了。孕期要吃什么样的食物好,什么样的食物有利于胎儿成长呢?有些孕妈妈在怀孕早期,胃口不是很好,一般都是吃什么吐什么的情况,建议这类准妈妈可以通过营养丰富的汤汁来进行弥补。那
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