伴随着物质条件的丰富多彩，很多人刚开始重视健康养生，也就是根据一些方式 来协助自身合理的预防传染病的产生，另外提高本身的身体素质，做到益寿延年的目地，而经络理疗是在我国从古至今就会有的一种养生秘诀，它结合了古人的智慧，是一种历经数千年广为流传而经久不衰的养生秘诀，已有它的合理性

1、经络刷减肥有用吗 经络刷可以帮助减肥，但是需要使用一些手法，才可以达到具有很好的美容和消脂的功效，经络不通可能会使身体的废物无法排出，使人变得肥胖。刷经络的时候可能会比较的疼痛，要坚持20分钟以上才会有效果，然后再在一些身体有涂抹被刷的部分，同时进行手部的按摩，如果身体出现紫红的情况

1、经血有血块 月经有血块是女性比较常见的，如果身体没有任何不舒服，量也不是很大时不用过份担心，因为这在正常的范围内，由于人体新陈代谢使一些旧的物质排出引发的。当女性月经的血块非常大，颜色暗沉，同时肚子也会疼痛时就需要注意的，这可能是出现了某种疾病。当女性身体受寒严重时容易导致血块凝结，从

1、经期不吃饭能减肥吗 经期不吃饭是不可以的，不但不能减肥，而且还有可能导致其他疾病。在女性月经的时候，其实是女性最弱的时候，这个时候是不太容易长胖的，所以女性朋友是不用过分担心的。但是如果在经期不吃饭，很容易导致女性的低血糖，以及抵抗力下降，从而生病。如果血糖过低，是很容易导致女性闭经，

1、月经前乳房胀痛是什么原因 女性乳房胀痛分为很多种的类型，在月经之前会出现乳房胀满发硬的情况，严重的患者可能会出现轻微的震动，月经期间因为身体内的雌性激素水平会增高，导致乳腺增生，而且乳腺之间的组织水肿，也会引起这样的症状，在月经来潮之后，上面的这一些变化就会慢慢的消失，除了以上提到的这

生地黄是很多人也不生疏的，它的应用较为普遍，对身体的协助较为大，并且在选择黄的情况下，也是要依据本身要求开展挑选，对不宜应用它的人，是不可以挑选的，不然对身心健康也是会出现非常大的危害，那生地黄对退热消炎实际效果十分非常好，因而生理期能吃生地黄吗? 女性生理期能吃生地

在女人月经期内，经期饮食是十分关键的。由于女士在哪个环节免疫力下降，心态易波动等情况，也有的人会出現胃口差、腰酸、疲惫等病症，因此 一定要留意经期饮食     1　因经期失血过多，尤其是月经过多者，每一次经期都是使血液

1、月经第一天可以洗头吗 月经第一天是可以洗头的，很多人觉得月经第一天不可以洗头主要是由于在洗头的时候，头发上的毛孔会张开，这样非常容易导致受到风寒，引起一些偏头痛之类的症状，尤其是在晚上或者是临睡觉之前，更加容易导致受凉，如果想要在月经期间洗头的话，其实也是可以的，但是应该要注意缩短时间

1、痛经缓解方法 很多女性都容易面对痛经的问题，而且这也是非常折磨女性的一件事情，所以应该注意科学地缓解痛经，首先在月经来的时间，应该注意做好保暖工作，保持身体的暖和，这样可以加快血液的循环松弛肌肉，从而缓解骨盆处肌肉痉挛的问题，也可以适当的喝一些热的草药茶或者是柠檬汁，在腹部放有一些能够