1、雪莲果的热量 雪莲果的热量为每百克17大卡，热量值是非常低的，相当于走路四分钟的热量。因此雪莲果有很好的减肥效果。虽然它的热量低，但它的营养却非常丰富，有丰富的微量元素，它的果寡糖在所有植物中是最高的。具有清毒去火等作用。它能促进消化能力，有利于肠道蠕动，同时可清除血液中的高血脂，有预

一个美好而又充实的童年，必然会影响人的一生，这是有促进作用的。而童年的记忆中，自然少不了妈妈做的饭菜，这是我们最美的回忆。但是，现在一个人在外想学着做，却怎么也做不好。为了解决这个问题，小编现在就来教教大家如果做三文鱼汉堡配咖喱奶黄酱吧。 1.三文鱼切小丁，加姜蓉，葱末，

我们每天需要面对的压力是很大的，如果再不好好善待自己，随便吃点东西了事，那是很对不起自己的，而且在一日三餐上随便，也容易使身体患上疾病，花胶雪耳炖奶的做法简单，而且它还有一定的减压效果。 1、花胶提前一晚泡好，先煮十分钟，放到第二天，花胶发的不错 2、准备好材料，备用 3

女士的经期尽管是以十几岁刚开始就拥有，在一生中每个月都是有一次，尽管对很多人而言早已见怪不怪了，可能算不得什么，但实际上经期对女士都身心健康影响是非常大的，因而，在月经期還是应当高度重视起來，留意维护保养，留意饮食搭配和生活方式，喜爱吃苹果的女士，能够 有目的性的吃苹果。那麼，

1、雪莲菌减肥 雪莲菌减肥主要是体现在它制成酸奶的效果上，每天喝些雪莲菌酸奶有着不错的减肥效果。具体做法是清早起来首先喝一大杯蜂蜜水，起到补充水分和润肠道的作用，然后再喝一杯白开水。这时再喝一杯雪莲菌酸奶，吃半片全麦面包或是燕麦继。到了晚上临睡前再喝一杯雪莲菌酸奶，不但有利于减肥，同时也

1、蒲公英怎么泡水喝 蒲公英泡水是用蒲公英新鲜的叶子或者晒干了的叶子进行泡茶喝，但是其口感不是很好，有苦味，但是蒲公英的功效还是比较多的，例如清热解毒等，对于一些上呼吸道感染、腮腺炎、胆囊炎、高热不退等有一定的效果，而且对于女性的盆腔炎等妇科疾病也有一定的疗效，所以说蒲公英还是非常好的一味

用水果去制作美食，可能很多人都知道，要知道，雪莲果的营养价值非常高，而且也具有药用价值，对于这样的靠水果，人们可以和排骨一起进行制作，也就是平时人们所说的雪莲果炖排骨，掌握了正确的制作方法，味道更加鲜美。 相对其他的蔬菜水果，雪莲果是一种比较奇特的食物。它长得

雪莲果对于人们的健康有很大的帮助，所以说深受人们的喜爱，并且还可以做成多种美食是人们都没办法去进行抵抗。雪莲果和骨头放在一起，熬制成汤，更具有营养价值，对人们的身体有非常大的保健效果，但是对于雪莲果骨头汤，人们必须要知道正确的做法。 原料：雪莲果一个（

雪莲果对于人们的健康有很大的帮助，所以说深受人们的喜爱，并且还可以做成多种美食是人们都没办法去进行抵抗。雪莲果和骨头放在一起，熬制成汤，更具有营养价值，对人们的身体有非常大的保健效果，但是对于雪莲果骨头汤，人们必须要知道正确的做法。 雪莲果是一种新型的地下