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近年来，一提及养生，大家总说提到五谷杂粮这类的食物。那吃粗粮有什么好处呢？哪些人不能吃粗粮？ 1、消化能力有问题的人消化能力有问题的人（例如，胃溃疡、十二指肠溃疡）不

针对新鲜水果，我们一般的吃法谋生吃，但也如同蔬菜水果一样，新鲜水果实际上不仅能够直接生吃，并且还可以煮开来吃，并且煮开后新鲜水果的作用会越来越更为突显，更为多种多样。大家一般喜爱生吃苹果，或是常直接生吃蔬菜水果，是由于在加温全

潮流趋势一浪推一浪，审美观标准一天一个样，在骨感美女、薄型漂亮美女已领风骚多年、造成大家的视觉的审美疲劳以后，新风尚曼妙身心健康美女标准又钻将出去警告我们：你的腰该多粗、臀该多少、胸该多大、腿该多细……丰胸美乳便是最重要的一个

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对于无肉不欢的人来说，减肥简直是一个噩梦，因为她们又想减肥，又想吃肉。但是其实，只要你有选择性地吃肉，不会影响你的减肥大计的。下面我们来看看减肥也能吃的几种肉。 1.牛肉牛肉的营养价值仅次于兔肉，也是适合于胖人食用的肉类。每百克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉