1、吃什么食物对肠胃好 日常生活中如果是多吃一些清淡食物的话，对肠胃有着非常好的保护作用。比如说应该是多吃一些新鲜的水果蔬菜，尤其是应季的，比如说黄瓜、西红柿、菠菜等。对于油腻性的食物以及生冷的食物就尽量的不要吃，比如说肥肉、烧烤、冰淇淋等。这些食物对人体的肠胃会有损害的作用，还会导致疾病