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高血脂的人能不能吃坚果?对此,不同的人有不同的看法。反对者认为,坚果大多含有油脂跟脂肪,当然不适合高血脂的人服用。赞成的人表示,坚果含有多种营养元素,对身体有益,不吃实属不该。 今天要告诉您的是,部分坚果适当服用,对调节血脂有着非常好的作用。 板
现在,大家的生活越来越好,饮食也越来越讲究讲究,所以,那些大鱼大肉经常出现在人们的餐桌上,不管是逢年过节,还是聚餐聚会,这些鱼都成了必点的食物。可经常在这类食物中发现,脂肪含量非常高,经常吃这些高脂肪的食物,很可能引发肥胖,一旦肥胖的发生又容易诱发高血脂。 高脂属于哪
饮食习惯不佳,是高血脂的主要原因。而通过调整饮食,可以达到科学控制血脂的目的。动脉硬化性心血管疾病,如冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病)、脑血管疾病、下肢跛行等,在我国居民中是致死致残的主要原因,而血脂异常则是引起这类疾病的重要危险因素。 四种食物要舍弃 1、含丰富饱和脂肪和