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谷类的营养价值
营养饮食
谷物普遍的关键有稻米、麦子、麦籽、各种各样豆类食品及其粗粮等。谷物品种齐全,是我们不可或缺的关键食材来源于。尽管谷物是我们的基本食材,可是他们的营养成分還是挺高的,可以为我们出示身体需要的各种各样物质。那麼谷物的营养成分有什么呢? 谷物关键指莎草科农作物以及種子,包含稻米、
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