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豆浆4种新吃法营养翻倍
营养饮食
你清楚吗?除开立即食用外,豆桨在烹饪中也有很多主要用途。一起来看一下我们家是怎么运用豆桨的吧。 用豆桨做饭: 豆桨和精白米一起做饭,不但能够营养成分相辅相成,还能减缓血糖值升高的速率。需要留意的是:做米饭时,豆桨的量要超过自来水做饭水要的使用量。一样200克的米,假如
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