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炎热的夏天，大家都会食用大量的冷饮来满足自己，但是在你得到降温的同时，你的肠胃也会接受不了的，这个时候就容易引起腹泻了。夏季容易腹泻可以吃什么有效的食物呢？下面跟着小编一起来看看吧！ 1、细菌感染人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品，或饮用了

几乎所有女性每天都擦涂各种美白、抗皱、祛斑的化妆品来保养皮肤，虽然护肤品一定的效果，但是其价格高，副作用大，常常让人得不偿失，因此不妨在日常饮食中多吃些以下美容护肤的好食物吧。 1.石榴专家表示，石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质