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当代人长期性长坐,繁忙的8钟头中,臀部迫不得已時刻粘到桌椅上,时间长了,肌肉强直、腰酸腿疼,全身的人体器官作用也随着变弱,各种各样病接踵而至。因而,晚饭后夕阳余晖、灯火阑珊,无论哪个城市的街道社区道旁、城市广场小河边,溜达的大家都变成一道风景。“饭后百步走,活到九十九”嘛。