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走路常犯八个错误让你浑身病
常识
不正确一:低下头含胸 北体大运动医学调研室专家教授陆一帆称,很多人行走一直盯住木地板,低下头看见两脚,“这类方法最非常容易产生疲惫感。”并且,含胸时肺脏的伸展室内空间被“挤压成型”,吸气也会越来越短暂,非常容易影响心脏功能。长此以往你能发觉,自身的吸气十分浅
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