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超级催奶的8种食物
产后妈妈瞬间变奶牛
饮食
一直以来大家都以为产妇奶水不足是体质原因,其实,要让奶水不足的产妇“转身”变奶牛也不是什么难事。只要掌握了开奶方法,每天让宝宝吸吮,再加上合理的饮食调理,很快就会奶如涌泉,宝宝怎么吃也吃不完。那么,奶水少的产妇吃什么能催乳呢?据专家介绍称,以下8种营养食物,催乳效果100%。
1、鲑
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