现在有许多 的慢跑发烧友，热衷此项健身运动，坚信除开可以锻炼，增强抵抗力以外，还有一个关键的原因便是可以减肥瘦身，让大伙儿有一个好的身型，而有一部分的人跑了一段時间就发觉，自身的小腿肚不见小还仿佛变大一圈，这就有点儿悲痛欲绝了，如何事得其反了。下边就而言一说慢跑后如何避免 小腿