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减肥的方法是多种多样的,药物减肥,运动减肥,水果减肥,以及节食的减肥方法,每个人对减肥的定义不同,所以采用的减肥方式也不同,那么运动减肥作为一种比较健康的减肥形式,是青少年比较喜欢的一种减肥方法,跑步机作为减肥的辅助工具,怎么使用才能够达到减肥的作用,下面就让我们一起来看一下吧
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