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现在肥胖人群,越来越多,肥胖会引起一些慢性类的疾病。部份肥胖人群就会想通过锻炼来减掉身体上的脂肪,而跑步是多许人的选择。有的人还会通过在家里购买跑步机等运动器械来进行减肥。那么就有部份人会问跑步机慢走减肥会不会有效果呢?接下来我们就来祥
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