1、跳绳可以瘦脸吗 跳绳这种运动在减肥方面是比较常用的一种方法因为跳绳是一种很健康的全身性运动，不仅可以瘦腿瘦腰，而且还有很好的收敛效果。因为在全身运动的时候身体的资方和热量大量的被消耗，面部的脂肪层本身就比较薄，所以在运动的过程中，面部会首先变的比较消瘦，不过在运动的减肥的同时建议大家一