轻松治疗失眠让失眠一去不复返搜索结果第1页,早教吧

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老人失眠是生理现象，人男女老少睡眠质量，多是早睡早起入睡困难，非常容易终断。老人浅睡眠增加，高质量睡眠降低，睡眠质量中覺醒的频次提升，睡不着觉，睡不踏实，一觉醒来，总觉得“不缓解疲劳”。影响老年人睡眠质量的要素也有前列腺增生，有些人“肾虚肾寒”，也非常容易不断小便，影响

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