轻松简单教你告别虎背熊腰搜索结果第1页,早教吧

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漂亮的身影分外欲仙欲死，可是身后看左右一般宽的题目确实令人难动思绪，要想拾回本来归属于你的容颜吗?要想道别膀大腰圆吗?快学姿势吧! 姿势1～7前提条件提前准备：上半身站立栖于椅上，两腿维持闭拢，留意将腰腹部缩紧。姿势1 位置：背阔肌和肩肌。总体目标：缓解肩部疼痛

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