避谷健康养生是古代人健康养生一绝，当代人如今也刚开始渐渐地兴起。古代人断食避谷时，随身携带都是带上动能丹也就是当代人口数量中的辟谷丹。这辟谷丹到底是啥东西呢?   不久前，有权威专家已独特出辟谷丹的主要成分是：花生米、板栗仁、核桃