1、辣炒腐竹 辣炒腐竹的营养密度非常的高,而且炒得好味道也是非常的鲜美的,辣炒腐竹中含有的营养可以和一般的豆制品相较量。先把腐竹泡好切成一小段的,然后要用较辣的青椒合在一起炒,味道不止是有着辣椒的鲜辣味,而且还能把腐竹的味道保留得非常的好。辣炒腐竹一般的人都是可以吃的,而且他对人体的肌肉生