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运动后切勿喝碳酸饮料
大部分人都是有一个的共识,便是运动后假如喝一杯汽水,觉得爽心又可口!可是,从科学研究饮用水的视角而言,这实际上是十分损害人体的!反倒,运动后假如喝一杯盐水,则能够 补充人体外流的很多的水份,有益于人体的身心健康! 运动后喝汽水损害多 运动后身体老
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