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健身运动自身针对我们而言便是十分关键的,用意是以便锻练我们的人体,可是当我们太过强烈的运动后实际效果却会反过来,这就是为何大家都说做啥事都得有一个度,要不然提升了这一度都是造成欠佳影响,太过强烈的锻炼身体的话使我们的脚跟切实時间过长,因此才会在我们运动后脚跟会造成酸疼疼痛的觉得
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