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    老人因为年纪和体质的一系列独特性,在健身运动的全过程中是拥有一定的忌讳的,粗心大意了这种忌讳针对老人的身心健康的影响是极为的大的,乃至会威协到老人的日常生活的,因而而言,针对老人在健身运动全过程中的一些忌讳问题大伙儿一定要掌握。