一天到晚坐下来的上班族，一不小心便会蝉联小“腹”婆的王座，那麼，要怎样减肚子上的坠肉，减肚腩最有效的方式 是什么呢?下边就教你懶人快速减肚子的方式 ，超级变身小腰精。 每日吃水果和蔬菜 缩腹不可或缺全身的减肥瘦身，因此，控制摄取的总发热量非常必要。多吃水

1、月经推迟两个月了还不来怎么办 月经推迟两个月没来首先要看是否怀孕，可通过早早孕等来检测。另外到医院验血检查更准确。如果没有怀孕要考虑其它因素了，如最近是否情绪异常，有过于焦虑、压抑或紧张等，如果出现异常的情绪变化也容易造成内分泌失调，造成排卵异常。其次是否在经期受到不良的刺激，如饮食、

1、孕妇喝酸奶好还是喝纯牛奶好 对于孕妇来说，酸奶和纯牛奶都是很好的营养物质，单从品质来说，当然酸奶更好，但纯牛奶也是要喝的。纯牛奶有很好的补钙作用，孕妇每天需要的钙质是很高的，钙质对胎儿的发育也是至关重要的，另外牛奶的优质蛋白也对孕妇也有很好的促进健康的作用。而酸奶的益生菌对孕妇是非常有

1、怀孕了还有白带吗 怀孕期间也是会有白带出现的。白带的出现是一种内分泌物的排泄，主要的就是来自子宫内部和阴部分泌的。在怀孕之前是有很多，怀孕之后不是立即消失的，是会慢慢的减少，这也是一种健康的表现。所以是会在怀孕期间出现的，主要是颜色和味道都是正常的就没有异常。如果是出现黄色或者是带有难

1、大蒜发芽了还能吃吗 大蒜发芽了是可以吃的蒜头的芽，对于人体来说是没有毒性的，但是他可能会大量的消耗大蒜里面的营养价值，会导致营养成分大大的减少。所以如果要吃醋大蒜的话，尽量不要用这种大蒜腌制，要选择健康饱满的大蒜。大蒜的营养成分比较高，里面有非常多的氨基酸，还有一些化学物质，能够清除口

1、羊水破了还能顺产吗 羊水破了以后是否还能够顺产要根据自己的具体情况来判断，最好还是要尽快的剖腹产取出胎儿，这样对于孕妇们的身体是有好处的。不过在羊水破了一段时间以内也可以进行顺产，一定要记住破了以后不要太过于剧烈的走动，要平躺在床上，这样就可以防止羊水尽快的流出来，在最快的时间内开宫口

1、怀孕了还来月经是怎么回事 怀孕之后又来月经是很多孕妇比较担心的问题。多数人是由于受精的卵子着床不够稳定，导致胎盘还没有形成，而这个时候离正常来月经的日子很近，所以成熟的卵子又排出来，所以形成了子宫内膜脱落，出现了月经现象。根据个人体质的原因，部分女性在怀孕后卵巢内分泌的孕激素水平很低，

1、热水洗脸好还是冷水洗脸好 人们一般都是用冷水来洗脸的，但是热水洗脸的效果会比冷水洗脸的效果好得多。因为人们属于恒温动物，皮肤一直处在一个比较暖和的温度下面，突然接触到冷水会非常大不适应，会受到刺激。而且冷水并没有办法将人们脸上的脏东西消除掉，油脂等等也没有办法彻底的清除掉。冷水洗脸还会