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2008年8月9日,中国选手陈燮霞以抓举95公斤、挺举117公斤、总成绩212公斤夺得举重48公斤金牌。
这也是中国代表团在第29届北京奥运会上获得的首枚金牌
。举重运动是力量与技巧充
物理
下蹲支撑,起立,放下杠铃等六
2008年8月9日,中国选手陈燮霞以抓举95公斤、挺举117公斤、总成绩212公斤夺得举重48公斤金牌.
这也是中国代表团在第29届北京奥运会上获得的首枚金牌
.举重运动是力量与技巧充分结
物理
放下杠铃等六个步骤,如下图所
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