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我们详细介绍十大价廉物美的减肥瘦身加锻练的健身器械,想什么时候训练都能够,沒有固定不动的团队,一个人无聊的时候就可以锻练,更无需去健身会所。我觉得大伙儿无需买价格昂贵的健身器械了。 一、毽子 参考价:5元 作用:训炼人体灵活性、协调能力。 训练法:踢毽子时膝盖骨外
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