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共找到 1 与这时补充糖类食物是恢复体力最有效的方法 相关的结果，耗时51 ms
当我们剧烈运动或学习时间过长时，就会导致疲劳，
这时补充糖类食物是恢复体力最有效的方法
，淀粉是人体的主要糖类来源，它进入人体到被人体所用，需经过一系列的生理过程，如下图
语文
）后，血糖含量会大幅度上升，
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