这样运动降压效果太神奇了搜索结果第1页,早教吧

共找到 1 与这样运动降压效果太神奇了相关的结果，耗时79 ms

适量运动能降压。运动首先能降低体重，而肥胖是高血压的重要危险因素，通过饮食和运动降低体重之后，可以使收缩压降低5-20mmHg，这与降压药的疗效相同。（1）快步走。专家建议，高血压患者以有氧运动为主，比如走路、慢跑、游泳、爬山、跳舞、骑车等。其中走路是高

热门搜索：