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吃得油腻,不健康;而吃得太甜,也会导致肥胖症、糖尿病,乃至变成癌症的原因。问题是,假如依然坚持不懈要享有特色美食,我们应如何防止吃到过多的糖份?详细介绍三种经常忽视的“高糖份”食材,而且明确提出取代计划方案,协助大伙儿吃得更高兴、更健康。

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