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很多小主在生活中不懂得正确判别该做和不该做的事情,或者是说你已经习惯了什么事都去做。 芊儿告诉你,不可以再这样下去哦,特别是在月经期的时候,更加要注意保护自己的身体健康,才不会“惹病伤身”。
肝脏是人体重要的代谢解毒器官,需要我们好好地照顾养护,那么怎么样肝呢?牢记以下内容。 古人言“养生贵在养神”,经常排除杂念、静养心神、闭目休息,是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥,特别是饭后闭目20分钟,可护肝消食。 饭后,身体内的血液都集中到消