1、鸡肉炒香菇 鸡肉炒香菇的营养价质比较高里面的脂肪含量非常的低而且有非常多的氨基酸和维生素，菌类食物里面的嘌呤含量非常的高，能够帮助身体补充营养。而且也可以作为减肥食物。鸡肉炒香菇就是将鸡肉和香菇混合在一起不断的翻炒直到香味四溢就可以出锅，而且还可以制作成吸肉香菇汤。鸡肉炒香菇也是比较容

1、金针菇炒肉的做法 金针菇的炒肉需要金针菇，瘦肉，生姜，盐，葱，酱油等。首先把瘦肉清洗干净，最好是用酱油，醋放进去来回的多冲洗几遍，这样可以去除腥味。瘦肉切成丝。再把配菜切段备用。把瘦肉用酱油淀粉腌制一下。然后起锅预热，把生姜，葱炒成七成熟的时候，放入瘦肉再次翻炒出味。然后再放入金针菇一

很多人在平时的时候都比较喜欢吃蘑菇，蘑菇的营养价值是非常高的，而且蘑菇炒鸡蛋对促进身体的消化吸收，帮助身体提高免疫功能都是有很好的价值，在做蘑菇炒鸡蛋的时候需要准备一些黑木耳和丝瓜来调味，这道菜不需要加太多的配料。 材料 鸡蛋 丝瓜 蘑菇 黑木耳 小葱

1、鸡腿菇 鸡腿菇的营养特别的丰富，而且还有很低的脂肪，如果肠胃不好的人，可以经常煮一些鸡腿菇汤来喝，比较的清淡。能够帮助改善食欲，使人的食欲变得更好，还能够使人体免疫力得到提高。鸡腿菇和一些鱿鱼在一起炒的话味道特别的鲜美，鸡腿菇有降低血压和血脂的作用，而且里面富含胶原蛋白，能够帮助人的皮

1、辣椒炒鸡蛋怎么做好吃 做辣椒炒鸡蛋之前应该先将辣椒切成丁或者是切成丝。然后再放入一些酱油和盐进行辣椒的腌制，同时还应该将鸡蛋打碎，然后放入一些温水也可以加入一些糖和盐。不断地将鸡蛋和这些调料进行搅拌形成蛋液。过一段时间之后将油放入锅中进行热锅，等油冒烟了就可以将这些食材一同放入锅中，翻

1、青椒炒鸡蛋的做法 需要准备的调料有食用油、香葱、味精，主要食材是青椒和鸡蛋，然后把青椒清洗干净去籽切块；鸡蛋打入碗中用筷子搅拌均匀；锅烧热后放入适量油，待油热后先放入蛋液翻炒，炒熟后倒出；锅内再加入适量油，油热后先放葱花，待葱花出香味后放入青椒块，洒上适量食盐，青椒呈现翠绿色后放入鸡蛋

1、丝瓜炒鸡蛋做法 丝瓜的营养丰富，有人们平时常吃的蔬菜。准备丝瓜二根、鸡蛋2个、彩椒一个。把丝瓜洗净后削皮，切成滚刀块，把彩椒洗净切成小块。鸡蛋打到碗中，搅匀，锅中放油，把蛋液放入锅中，迅速炒动，然后盛出备用。放葱蒜炒香，放入丝瓜炒制，然后放彩椒继续炒，再放入之前炒过的鸡蛋，炒匀，放盐、