睡觉前的错误行为有哪些？ 这就是真人生道路问：2015-04-02 15:41:40 我要回答 我平时工作中十分的忙，并且我的生活方式也不是很规律性的那类，盆友跟我说睡觉前的一些不正确习惯性是会影响身心健康的，请问一下睡觉前的错误做法有什么？ BT知识网网编解释： 入睡对身体

  “一夜好眠”是很多人可望不可及的事儿，生活水平好啦，失眠的人反倒愈来愈多了。失眠有时候并并不是一种病症，并且因为你的一些错误做法而造成 了睡眠障碍。   一：躺在床上思索事儿 最好是将卧室单纯化，使卧室的作用纯碎是入睡。不要在卧室做过多别的的事儿，由于宿舍床不

　　一般情况下，女性产后需要一段时间才能恢复体力，在我国就是传统坐月子，月子期间，产妇需要补充营养、调理身体，而且不能见风感冒。尽管关于坐月子的争议比较大，但事实证明，坐月子对产妇的帮助还是很大的，如果是剖腹产的孕妇，需要更长的恢复期。 　　如为顺产，基本上在产后42天