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锻练不善易引起关节痛,很多人都了解仅有坚持不懈每日多锻炼,就基本不容易得了骨节类的病症;可是,你知不知道,锻练不善,也是造成关节痛的压根原因。     锻练不善易引起关节痛   一是锻练提前准备不充足:锻练时热
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