吃赖氨酸真的能长高吗 风筝有风 问：“我现在已经18岁了，我的身高一直不是特别的理想，我平时经常运动但身高还不是特别的高，我最近看到赖氨酸能促进身高发育，我也想试一下，我想了解下真的有效果吗？ 2016-11-10 长高 赖氨酸 有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名

专家建议“基因遗传要素影响个子占来到60%以上”，这让小个子爸爸妈妈有点儿消沉。实际上没有必要，我见过许多比爸爸妈妈高许多的小孩，基因遗传不可以控制，40%的后天性要素确是能够控制的。 第一是营养成分 营养成分与个子有紧密的关联，除开鱼、肉、蛋、蔬菜水果、新鲜水果