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宝宝想要长高，就要摄入足够的微量元素，那么一周岁宝宝吃什么长高最快有效？长高的食物有哪些？下面的内容一起来看看吧！
一周岁宝宝吃什么长高最快有效？鸡蛋
一般儿童都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。鸡蛋是高蛋白质食物，对于正在长身体的儿童来说是再好不过的食物了。尽管蛋黄的胆固醇较高，
营养物质的摄入量跟宝宝的身高成正比的，那么十个月宝宝吃什么容易长得高？长高的食物有哪些？下面的内容一起来看看吧！
十个月宝宝吃什么容易长得高？
1、宝宝应该多吃些含有矿物质的东西，矿物质对骨骼的生长发育起着重要的作用。平时还需要给宝宝适当的吃些坚果类的食物。
2、蛋白质也是宝宝长高所需要的营
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