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女性只有保持健康体魄,月经才会比较正常。很多女性的不良生活习惯会影响身体健康,如卵巢、子宫等重要器官功能受损,所以月经也会有特殊的变化。假使经期不能维持在合理的范围内,多半是身体健康受到了影响,所以平时要注意身体保养,以便保持月经正常。