1、判断肾阴虚阳虚 肾阴虚主要表现为腰膝酸软，头晕失眠，口干色燥，睡眠不好，心烦意乱。肾阳虚主要是功能性的四肢不暖，手脚冰凉，阳痿、早泄，面色发黄发白并且怕冷。肾阴虚和肾阳虚也有相同地方，腰痛、酸软，四肢无力。区分二者可以从小便上区分，肾阳虚小便清澈，肾阴小便发黄、浑浊；也可以从其他方面区