雄性激素怎么补比较好呢？ 敷衍了事怎麽演。问：2015-04-14 15:52:25 我要回答

怎么才能有效补充雄性激素啊？ 蹋上丶单身汉路问：2015-01-29 16:33:54 我要回答

1、雄性激素怎么补 食物中含有雄性激素类食物，比如吃牛鞭可提高男性性能力。补钙可促进精子生成，比如吃虾皮、蛋黄以及大豆海带等。精氨酸可促进精子生成，经常吃含有精氨酸的食物能够补肾益精，常见的食物是泥鳅、章鱼、鸡肉、豌豆等。锌是人体必需的微量元素，可维持生殖系统正常结构，能维持男性正常性能力