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我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭，把做菜当成自己的一种兴趣爱好，每一道菜都是自己成功的作品，我们不要总是羡慕别人的才华，其实自己可以学习的，下面就是关于雪梨银耳白萝卜糖水的介绍，自己赶紧开始动手吧
1.银耳一朵、白萝卜一块、
现如今有很多人的身体都处于亚健康状态，除了和不健康的生活方式有关外，饮食不合理也是很重要的一个方面，可以说注重饮食是保持健康的一种有效方法，雪耳红枣糖水做法容易，不想因为饮食不当而导致健康受损的人可以在家常做。
1、把雪耳和红枣洗干净，放
1、雪耳糖水的做法
提前雪耳而用水泡一泡，最短也要跑一个半小时，泡5到6个小时是最合适的，而且把雪耳要用清水洗3遍左右，把水控干，然后把雪耳的根给去掉，把雪耳撕成小碎片，枸杞和莲子也要进行泡一泡，红枣泡过之后用手撕开露出果肉，锅里面加入适量的凉水，然后把果肉和莲子、银耳进行一起煮，一个半
看见别人家天天满桌美味佳肴，你可能看到以后特别的嘴馋。这时候你肯定会抱怨自己或者身边的人不会做饭。其实做饭自己是可以学习的，没有你想的那么难，下面就是关于雪耳红枣椰奶糖水的做法介绍，自己赶紧开始学习吧
1.锅里放小许水烧开，把西米直接倒进去煮两分钟。然后把煮好的西米过滤出来
番木瓜带有的维他命较多，常吃木瓜对人体各层面也是拥有 非常好的调养，因而对番木瓜的情况下，是能够安心开展的，许多人到吃木瓜的情况下，全是期待根据它，对人体各层面开展改进，木瓜的吃法比较多，在吃它的情况下，全是能够依据自身的要求开展挑选，那
食物的健康美味当然离不开精湛的厨艺，今天小编就为大家来介绍一道雪耳莲子百合糖水的做法，通过学习，我想大家一定可以提高厨艺，同时也能吃到营养的美味，赶快来看看吧！
1.雪耳泡软，切碎。
2.莲子洗干净，下锅。
3.百合洗净，下锅。
4.加冰糖入锅高压90分钟，完成。
我们每个人都应学会爱自己，爱自己首先要做的就是吃得好，只有饮食健康有保证了，身体健康才能得到保障，银耳雪梨莲子糖水的做法很简单，如果很想自己做饭，但又对自己的厨艺不自信，不妨可以试试这道菜。
1、将泡发的的银耳去除黄色的根部，撕成小朵，洗干净
2、温水泡的莲子去心，洗一下
酷热夏季，炎热难忍，盐份都跟伴随着汗液挥发掉，身体就越来越少水，或是越来越很孱弱。在那样的情况下，就需要一些动能的补充。因此，一些明白健康养生的人，便会想尽办法的调整自身的饮食搭配。红豆糖水在夏季里，就越来越特别适合大家的食用了，尤其是凉
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