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零食能够提升人体的一些发热量,少年儿童非常活跃性,发热量要求较高,因而可在二餐中间让她们吃些零食,以补充发热量。但是,父母要留意,进餐零食宜定时执行、有规律性及在二餐中间;为免影响食欲,应防止在主食前吃零食。