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共找到 1 与顺时针尽可能大幅度扭转腰臀5次 相关的结果，耗时40 ms
英语翻译1.腰臀扭转运动两脚并拢站立,两手插腰,两肩放松,
顺时针尽可能大幅度扭转腰臀5次
,逆时针5次.2.肩臂绕环运动双脚并拢站立,两臂向两边伸直抬到肩的高度,形成T字型,掌心朝下,手臂绕
其他
20次,掌心朝前20次.如果
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