现如今的手机族愈来愈多，不论是地铁站還是公交车，大白天還是夜里，大家手上都捧着手机上低下头玩，却不知道，那样长期性低下头一个姿造成患颈椎骨刺的扪心自问。可能很多人不敢相信，那样低下头看手机会加快颈椎骨的衰退，颈椎骨刺并不遥远。那麼如果身患颈椎骨刺我们应该怎么办呢？接下去网编把方