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餐后一个梨一个健康的生活方式
梨大家都常吃,不清楚针对它的健康养生作用,你怎么对待呢? 梨鲜甜爽口、香酥汁多,是一种很多人钟爱的新鲜水果。梨含有维生素D、B、C、D和E。一只梨的维他命C成分是“建议每天摄入量”的10%,钾的成分也许多 。同苹果一样
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