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饮食习惯不佳，是高血脂的主要原因。而通过调整饮食，可以达到科学控制血脂的目的。动脉硬化性心血管疾病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病)、脑血管疾病、下肢跛行等，在我国居民中是致死致残的主要原因，而血脂异常则是引起这类疾病的重要危险因素。
四种食物要舍弃
1、含丰富饱和脂肪和
冬天严寒干躁，很多人都感觉喝粥是优选。实际上，冬天喝粥也应当留意一下，不必由于喝粥而伤了胃肠，有些人只喝粥不想吃饭，无论你是以便减肥瘦身還是为了什么，全是不利身心健康的。那麼，冬天喝粥的常见问题有什么呢?下边就随网编一起来了解一下吧。
留意防止汤泡饭
我们咬合食材
唐代名医孙思邈的《千金方》中说到：“凡欲治疗，先以食疗，食疗不愈，后乃用药尔。”癌症病因研究中，有人估计饮食约占35%，吸烟占30%。如果饮食安排合理，癌症危险可减少55%。50年前，美国胃癌死亡率很高，日本是世界胃癌发病率最高的国家，现在都明显下降，饮食控制是其中重要因素。上
甲减全名甲状腺素机能减退，是由各种各样原因造成的低甲状腺素尿症或甲状腺素抵御而造成的全身低代谢综合症。此病根据变病位置可分成原发性、中枢神经系统和甲状腺素抵御综合症，在其中原发性甲减占90%以上，患了甲减对全身多系统均有显著的影响。但是这一病的治疗相对性简易，由于发病原因确
对于咱们爸爸妈妈而言，从宝宝出生以来，宝宝的很多事情咱们爸爸妈妈都要开始操心了。其中，最让咱们妈妈爸爸操心的就是宝宝的饮食了。因为饮食和宝宝的发育、宝宝的成长是有直接关系的。可以这样说，要想宝宝获得全面充足的营养，那么是合理科学的营养搭配是必不可少的。今天小编要告知各位家长的是3-4岁的饮食搭配。
孕育一个新生命是每个女性最幸福的事，为了胎儿良好的生长发育，在整个怀孕期间孕妈妈都要格外的小心和谨慎，避免对胎儿造成不良的影响。尤其是进入孕期的最后一个月是最关键的阶段，同时也是胎儿生长发育最快速的时期，如果孕妈妈不注意饮食，那么自身和胎儿的体重都会有大幅度的增加，从而给顺利的分娩增加难度，所以孕
刚生完孩子吃什么好？不管是顺产还是剖腹产后的妈妈们，都需要静心休养一段时间，在坐月子期间除了适当全面的休息以外，饮食调理则是至关重要的一部分。要知道，产后妈妈们身体都十分的虚弱，而且产妇失血过多，身子也是相当的虚弱无力，所以，我们可以通过日常饮食来进行调理休整。那么，刚生完孩子吃什么好呢？刚生完孩
怀孕早期的孕妈咪，多多少少会受妊娠反应的影响，大多数孕妇在怀孕前三个月时，会出现呕吐，反胃，食欲不佳的正常现象。然而，孕妈咪为了腹中宝宝着想，不得不每天面对着那些鸡鸭鱼肉而发愁，她们每天逼着自己吃一些自己不喜欢的食物，以为这样子就是为了宝宝好。其实，完全没有必要这样做的。怀孕早期的饮食是有讲究的，
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