一般我们觉得饱和脂肪对我们身体全是危害的,实际上不是这样的,小量的饱和脂肪实际上有利于为我们身体出示动能,可是需要留意的是,干万不可以摄入过多,不然会对我们的身心健康造成一定的伤害。饱和脂肪和不饱和脂肪同是油酸的类型,这二种中间有什么不同呢,及其饱和脂肪对身体的功效伤害有什么一